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Plantes de santé Baumes et tisanes

Destiné à tous ceux qui souhaitent se familiariser avec les plantes de santé, ce livre permet d'appréhender une centaine de plantes médicinales communes de la flore française. Pour chaque espèce, une fiche détaillée vous renseigne sur les lieux où la plante pousse, sur les risques de confusion et les précautions à prendre dans sa cueillette et son utilisation. De nombreuses photos permettent une identification aisée.

CHF 28.00

Méditation Florence Lamy

Grâce à la méditation, apprenez à vous connaître, vous accepter et être en paix avec vous-même. Choisir le lieu, apprendre à respirer, apprivoiser ses pensées, connaître les postures de base. Toutes les clés et pas-à-pas pour devenir un bon méditant, et vivre en harmonie avec soi et le monde.

96 pages.

CHF 8.00

Les troubles du sommeil Vos questions, nos réponses

Difficultés à s'endormir, nuits entrecoupées de réveils, ronflements..., quand le sommeil réparateur n'est plus au rendez-vous, l'humeur devient morose et la fatigue s'installe. Un cercle vicieux s'installe, qui donne l'impression qu'on ne retrouvera plus jamais un bon sommeil. Toutes vos questions sur les troubles du sommeil, toutes les réponses et tous les conseils de nos deux journalistes médicaux, avec le concours d'un spécialiste.

160 pages.

CHF 14.00

Quels remèdes ? Traitements classiques & médecines alternatives

Le bien-être, ou encore la sensation de bien-être, résulte d'une harmonie profonde entre le microcosme et le macrocosme, le grand Tout de l'Univers et la globalité de l'individu, indissociablement constitué d'un corps, d'un esprit, et d'une âme : telle est la grande leçon des philosophies asiatiques, pour qui santé et bien-être dépendent de l'harmonie entre ces trois éléments, ainsi que de l'harmonie entre l'individu, son habitat, et la nature.

CHF 16.00

Comme au Hammam

Retrouvez chez vous tous les secrets du bien-être à l'oriental. Se rendre au hammam est certes une tradition répondant à des besoins concrets, mais c'est aussi une démarche : c'est s'accorder du temps, c'est s'abandonner pour mieux se retrouver, c'est un contrepoint à la vie moderne qui contribue à l'équilibre.

CHF 19.50

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