Ihre Schmerzen lindern

Akute oder chronische Schmerzen sind oft ein großes Handicap, und die Schulmedizin ist nicht immer in der Lage, sie zu lindern. Dieses Buch bietet einen umfassenden Überblick über die verschiedenen Arten von Schmerzen und die heute verfügbaren Therapien: Lockerungsübungen, Homöopathie, Schwimmen, Yoga, Neurostimulation, Shiatsu, Tai Chi etc. Einzelheiten zu den Schmerzmechanismen: Stimulus, Empfindung, Rezeptoren, Neurotransmitter... Die gängigsten Therapien : Massagen, körperliche Übungen, chirurgische Techniken... Eine Reihe einfacher alternativer Behandlungsmethoden: Entspannung, Hypnotherapie, Visualisierung, Alexander-Methode, Biofeedback, Lachtherapie... Fälle, in denen man einen Arzt aufsuchen sollte: Schildern Sie Ihre Schmerzen, Schmerzzentren.

112 Seiten.