Yoga +1 DVD

Ein gesunder Körper voller Vitalität, Flexibilität und Kraft, ein Körper, der ein wunderbares Vehikel für geistige und seelische Arbeit sein kann: Das ist das Ziel der Yogapraxis.

Mit dieser Box führt Sie Kiran Vyas, Gründer und Leiter der Tapovan Zentren, Schritt für Schritt auf den Weg.

In dieser Box:

1 Buch auf Deutsch mit über 50 Hatha-Yoga-Stellungen, die Schritt für Schritt erklärt und mit wunderschönen Fotos illustriert werden, sowie Atem- und Meditationsübungen.

1 DVD mit einer geführten Yogastunde.